当前位置: 首页 >
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
荧光笔
如何评价zig这门编程语言?
为什么零知识证明(ZKP)领域的开源项目几乎都用Rust实现?
Linux下监控流量一般使用什么工具?
一体机办公设备
伊朗这次让以色列打惨了,这个国家还能挺过来吗?
到底是时代选择了Nvidia,还是Nvidia选择了时代?
张伟丽可以打败什么级别的普通男性?
夜视仪
是什么原因导致HDR无法推行?
为什么妈妈岗网络上有些人评价很差?
匿名关了,大家实名说说你最近的烦恼?
验钞机
为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
如何看待rust编写的zed编辑器?
易语言作者吴涛的技术水平在国内能排到什么级别?
削笔器
央视怎么又开始报道伊朗的防空能力了?是有神秘的力量开始介入了吗?
曾经的班花,现在还多少人惦记?
SwiftUI 是不是一个败笔?
修正带
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
长沙申请全运会成功,未来几年会对长沙那些帮助,是否会加快长株潭融城以及经济发展?
count(*) count(1)哪个更快?
友情链接